Maap yah janji mau nge-share photo Yoga lama banget! secara ga ada yang photo-in, untung na dapet gambar dari inet hahaha... pas banget semua gerakannya yang paling sering pitshu pake. Dari 12 gambar ini, yang lom perfect itu cuma yang paling bawah kanan. Soalnya males, kek na g kepanjangan di kaki dan emang udah ga lentur juga, kalo yang lainnya masih bisa ^^. Walaupun yang tampak di gambar sepetinya yang paling susah itu no.7 (kiri ke kanan / baris ke 3 kolom 1).Sempet nyesel enggak kenal Yoga dari pas muda waakakaka... secara hidup di kampung, waktu itu juga kek na lom nge-trend2 banget yah! ga kek sekarang dimana - mana ada kelas Yoga.
Dan juga Yoga juga banyak macem na, klo Yoga Classic g juga ga suka, yang ada g molor iya hahaha. Huahhh.. pengen nanti ada anak mau cewe mau cowo, g ajarin Yoga biar lentur badan na ^^. Dan banyak gaya - gaya "sakti" atau "amazing" yang di usia g kek na udah susah, walaupun para insruktur Yoga selalu bilang,Yoga itu enggak mandang umur, tetep aja kudu ada trainer yang bantu. Yang habis itu badan kita berasa kek mau rontok, g aja yang kalo lagi giat - giat na maksa-in aja. Bisa pegel - pegel sampe 3-4 hari.
Waktu itu pernah sekali kek na salah urat atau apa gitu, jadi na sakit sampe 1 minggu. Hehehehe...
Yah.. selamat mencoba, untuk para pemalas (malas ke tempat gym, yoga, atau males keluar duit) kek g wakakaka...
Hwaitingg~
Ga ada penjelasannya nih? Kaya gerakannya berapa kali berapa gituh hihihi...bisa ngecilin perut buncit kaga yah?
ReplyDelete@Y3nn1 : yah enggak ada penjelasannya g kan belajar sendiri ^^, awal pas belum lentur yah itungan 10-20 aja, nanti klo udah lentur gayanya udah sempurna baru itung 2-3 min :) udah ulangin aja semuanya
ReplyDeletebisa ngecilin peyut kok :)