Di ubah dikit kek judul K-Drama Baker King Kim Tak-Gu (Bread, Love and Dreams) hihihihi... cuma g ganti jadi HOPE aja deh! secara lagi ngarep - ngarep pisan bisa turun berat badan wakakaka :)
So.. semenjak Minggu g stop yang namanya makan nasi, Selasa pagi bangun bobox nimbang...
54,4kg
YEAHHHH!!!!! turunnya cepet juga yah~ wakakakakaka.... senang na!! padahal 3am g sempet bangun dan makan pisang lho! habisnya laper dan ga bisa bobox.
Ah.. semoga g ga terbuai dengan penurunan berat badan di awal ini, kek kemarin itu timbangan 54,9 kg aja g udah seneng banget! habis itu g udah seneng - seneng aja, ga liat angka 55 kg.
Disamping itu perut bagian atas (dibawah PD), ada 2 kotak cantik! apa perlu yah sampe berkotak - kotak perut g? kek na ga lucu yah! perut cewe sampe kotak - kotak, cukup ada 11-Abs aja, kek artis - artis korea cakep tuh! hahahaha :)
Yah inti diet ini mahal, 20,000 - 25,000 / day untuk seorang pitshu yang biasa makan cuma 10,000-15,000/day dan itu udah kenyang, bisa jajan ini dan itu, dll. Ini 25,000 cuma roti, telor, apel, pisang dan asupan susu kalsium. Yang klo di itung - itung ga jauh beda dengan biaya pitness sebulan di mall. Cuma lagi - lagi g berpikir, pitness di mall, udaranya udara mall~ dan g yang pelit ini udah pasti ogah yah! hahaha.. kudu bayar parkir dan nge-mall apter atau bipor opis hawer, mendingan keliling di kost aja lari 2 keliling, sekitar 1 km hihihi.
Klo begini g kadang berpikir, andaikan g bisa makan sayur, tiap hari g kan bisa ngerumput dimana aja gitu yah *LHO* ~ karena hingga saat ini, g ga bisa yang namanya makan sayuran doank! kudu ada nasinya, biar rasa sayurnya ga gitu berasa.
Dan so.. sekarang g nimbang pagi, pas baru bangun, katanya itu berat badan kita yang sebenarnya ^^. Dan sebelum bobox, buat liat apakah g kelebihan makan hari ini atau pas aja hahaha... dan kemarin sebelum bobox g nimbang 55,2 kg, so kek na g ga makan berlebih deh! naik 0,8 kg doank!
Biasanya klo habis balik dari karawang g bisa naik sampe 2kg, emang keterlaluan sih klo mudik itu! kek na kudu menghindari yang namanya mudik, bulan ini dan bulan depan, pas banget bulan ini dan bulan depan kunjungan Nyokap, tapi tetep aja ada Nyokap ngajakin makan enak, masa g ga makan ngiler - ngiler hiks...
Jadi sesuai dengan judulnya Hope - ngarep gitu yah bisa 50 kg wakakaka... Dream - kali bisa 47-49 kg hihihi, Love - siapa yah yang ga cinta punya badan langsing hiks~
Hwaiting~
So.. semenjak Minggu g stop yang namanya makan nasi, Selasa pagi bangun bobox nimbang...
54,4kg
YEAHHHH!!!!! turunnya cepet juga yah~ wakakakakaka.... senang na!! padahal 3am g sempet bangun dan makan pisang lho! habisnya laper dan ga bisa bobox.
Ah.. semoga g ga terbuai dengan penurunan berat badan di awal ini, kek kemarin itu timbangan 54,9 kg aja g udah seneng banget! habis itu g udah seneng - seneng aja, ga liat angka 55 kg.
Disamping itu perut bagian atas (dibawah PD), ada 2 kotak cantik! apa perlu yah sampe berkotak - kotak perut g? kek na ga lucu yah! perut cewe sampe kotak - kotak, cukup ada 11-Abs aja, kek artis - artis korea cakep tuh! hahahaha :)
Yah inti diet ini mahal, 20,000 - 25,000 / day untuk seorang pitshu yang biasa makan cuma 10,000-15,000/day dan itu udah kenyang, bisa jajan ini dan itu, dll. Ini 25,000 cuma roti, telor, apel, pisang dan asupan susu kalsium. Yang klo di itung - itung ga jauh beda dengan biaya pitness sebulan di mall. Cuma lagi - lagi g berpikir, pitness di mall, udaranya udara mall~ dan g yang pelit ini udah pasti ogah yah! hahaha.. kudu bayar parkir dan nge-mall apter atau bipor opis hawer, mendingan keliling di kost aja lari 2 keliling, sekitar 1 km hihihi.
Klo begini g kadang berpikir, andaikan g bisa makan sayur, tiap hari g kan bisa ngerumput dimana aja gitu yah *LHO* ~ karena hingga saat ini, g ga bisa yang namanya makan sayuran doank! kudu ada nasinya, biar rasa sayurnya ga gitu berasa.
Dan so.. sekarang g nimbang pagi, pas baru bangun, katanya itu berat badan kita yang sebenarnya ^^. Dan sebelum bobox, buat liat apakah g kelebihan makan hari ini atau pas aja hahaha... dan kemarin sebelum bobox g nimbang 55,2 kg, so kek na g ga makan berlebih deh! naik 0,8 kg doank!
Biasanya klo habis balik dari karawang g bisa naik sampe 2kg, emang keterlaluan sih klo mudik itu! kek na kudu menghindari yang namanya mudik, bulan ini dan bulan depan, pas banget bulan ini dan bulan depan kunjungan Nyokap, tapi tetep aja ada Nyokap ngajakin makan enak, masa g ga makan ngiler - ngiler hiks...
Jadi sesuai dengan judulnya Hope - ngarep gitu yah bisa 50 kg wakakaka... Dream - kali bisa 47-49 kg hihihi, Love - siapa yah yang ga cinta punya badan langsing hiks~
Hwaiting~
wah congrats pit wakakaka teruskan usahamu :D
ReplyDelete47 tu berat gw jaman SMA keknya, sekarang sih udah ga mungkin banget keknya.
Semangat pit menuju 50Kg hehehe ;)
g 47 itu pas awal masuk gawe hahaha.. dan kek na udah ga bisa segitu juga, mentok 50 kali yah hahaha :)
Deletemasih berusaha nich! hahahahaa
buset lu turun naeknya cepet banget ya pit...
ReplyDeleteklo ga diet ketat, yah kapan turunnya yahahahaha... ini masuk hari ke-4 aja udah ga bergeming karena g na udah mulai kendor, hahaha semoga ga kendor deh hahahaha~
DeletePishuuu.. gw juga mao donk diet, ini BB sejak lahiran blon turun2 T__T tapi klo disuruh gk makan nasi berat jg yaaakkk...
ReplyDeleteJangan berkotak deh perut lo pit, klo cewek kurang Ok klo perut nya kotak :D
emang sih ga makan nasi tuh susah, tapi untuknya di balik itu g suka yang namanya singkong, ubi dan kentang, tapi yah g sampe saat ini masih lebih kebuah dan roti tawar sih :), telor rebus dan susu hiks.. dan ngidam indomie donk! hahahaha
Deleteiiih siriiiiiiiiik. pitshu kok bisa turun bb cepet banget? ane turun 1 kg aja susahnya stengah mampus, tp naiknya malah cepet. Jadi, rahasianya ngga makan nasi ya? hmmm hmmm... okelah ane coba kurangin nasi dikit2
ReplyDeleteklo ga makan nasih, tapi jajannya kuat yah sma aja sih susah turunnya wkakakakaka :)
DeleteWaduh Pit, ngapain diet?? Lu kan mayan tinggi. Jangan kekurusan, tar gak seksi lohhh... Btw, jangan samain berat badan sama body shape. Sometimes kalo lu olahraga, beratlu justru gak turun, tapi body lu tambah sekel :D.
ReplyDeletegaon mahal g, masa cuma pake sekali doank, g diet demi tuh gaon wakakaka :)
Deleteweee.. ndut pun g ga seksi :( ,yah 50 boleh lah, ini aja usah turun ke 50 na hahah~ tenang g olah raga ga yang aneh2 kok hahaha :) lari doank, yang paling gampang hahaha~ sisanya dengan yoga dan jaga makan~
cepet banget pit turunnya hehehe. kalo gua, nasi putih diganti nasi merah, roti tawar biasa diganti roti gandum, katanya sih itu ga bikin gendud... gua uda ga ngarepin berat turun lagi, yg penting badan sehatlah hahahaha...
ReplyDeleteg ga bisa makan nasi merah hihi, terakhir beras campur yg di beliin ajul, itu juga porsi g jd banyak wakakaka... dan g juga ga bisa makan roti gandum, pelan2 kai yah! ini aja g udah 4 hari ga makan nasi, kelupaan ama yang namanhya nasi wakakakak :) yah makanya g juga ga mau diet sampe ga makan, pokoknya klo laper yah g makan, makan buah2an yg ga banyak lemak na gpp ^^ ga akan nambah berat badan dan bikin kenyang kek pisang, kek g kebanyakan juice alpukat tuh hahaha :)
Deletebuset cepet jg pit. pdhl kmrn gua baru komen di blog lu :)) hwaiting pit!
ReplyDeleteyah itu kan cerita 2 hari yang lalu, g lom berani posting sebelum ada hasil g kan mulai ga makan nasi itu Minggu 17Jun hihihi, dan g ga nyangka akan turun sebanyak itu dalam waktu 2-3 hari hahaha ^^
DeleteAduh Pitshuuuu kalo mau sehat nurunin bobot badan utk jangka panjang, jangan ngurangin makan! Olahraga dong! Believe me, it works! :D
ReplyDeletega ngurangi makan, tapi menganti dengan yang lebih ringan kok hahahaha :) kek nasi ganti roti tawar, klo bisa nanti ganti roti gandum gitu hahahaha :) trus camilannya buah2an hahahaha ^^
Deleteolah raga sih seminggu 3x lari pagi, soalnya lari sore udaranya ga bagus~ klo lari tiap hari, ga baik untuk produktipitas aye di kantor wakakaka.. bawaan capek hahaha~
salut ama kegigihan lu menurunkan berat badan pit!
ReplyDeletedemi daon "mahal" hahahahaah :)
Deleteya setuju dgn Arman, gw jg salut ama kegigihan lo, yg waktu itu lo bilang pengen bisa split aja kesampean, dan sekarang diet juga ;) jgn malaes2 yah pit ciayo ;)
ReplyDeleteyah itu si split juga masih di lakukan setiap hari, biar tetep lentur, g pengen ke bapak korea yang umur 60-an masih bisa split dengan sempurna amazing lol hahahaa... walaupun split g ga sempurna gpp, min. bisa hahahaha :)
Delete47 juga juga berat gw pas SMA , uda tak mungkin terwujud sekarang T________T
ReplyDeletediet lo ga mahal lah , dibanding kudu bayar ke fitness , gw juga ga rela bayar keanggotaan fitness * pelit * LOL
wah sayang yah pit lo ga suka sayur , kalo makan salad gitu kan murmer
klo 20,000/day* 30 hari = 600,000 sama sih ama biaya pitnes, cuma pitness masih buang duit parkir dan bensin wakakakaka :)
Deleteiya klo tiap hari bisa ngerumput lebih murah lagi wajakakakaka :)